De kans op een zwangerschap
Meerdere factoren bepalen jouw vruchtbaarheid. Zo speelt jouw leeftijd een heel belangrijke rol, evenals jouw levensstijl: stress, eten en drinken, roken of andere drugs. Al deze zaken hebben invloed op het wel of niet zwanger raken.
De kans dat een gezonde vrouw zwanger raakt gedurende haar cyclus, is niet meer dan vijfentwintig procent. Dertig procent van de vrouwen die graag zwanger willen worden, is dit binnen drie maanden gelukt. Zeventig procent van alle vrouwen met een babywens is binnen een halfjaar in verwachting. Na een jaar is het percentage zwangeren opgelopen tot ruim tachtig procent.
Jouw vruchtbare periode
De dagen rond de dag van de eisprong worden beschouwd als jouw vruchtbare periode. Op het eerste gezicht lijkt het wellicht vreemd, maar de dagen vóór een eisprong worden ook gerekend tot de vruchtbaarste tijd van de vrouw. De reden hiervoor is dat het zaad van de man in de baarmoeder enkele dagen actief blijft. Wanneer je dus vlak vóór jouw eisprong seks hebt, is de kans aanwezig om zwanger te raken.
Tot jouw vruchtbaarste periode behoort ook de tijd ná de eisprong. Na de daadwerkelijke eisprong blijft de eicel, net als een zaadcel, nog enkele dagen intact eer deze afsterft. Dus even na de eisprong heb je nog kans om zwanger te worden.
Wanneer je uitgaat van een regelmatige menstruatiecyclus, ligt de eisprongperiode tussen de negende en zeventiende dag na de menstruatie. Echter, iedere vrouw is anders. Daarom is het belangrijk als je zwanger wilt worden, om jouw vruchtbare dagen te berekenen. Zo kun je optimaal gebruikmaken van jouw vruchtbare dagen in de maand.
Menstruatiecyclus
Bij de ene vrouw duurt een menstruatiecyclus gemiddeld 26 dagen, bij de ander kan dat gemiddelde op 30 dagen liggen. Bij de meeste vrouwen duurt de menstruatiecyclus 28 dagen. Dit wordt berekend van de eerste dag van de menstruatie tot de start van de volgende menstruatie. Binnen jouw menstruatiecyclus ben je slechts enkele dagen vruchtbaar. Iedere maand ovuleer je; dat wil zeggen dat een vrouwelijke eicel vrijkomt die via de eileider in de baarmoeder terechtkomt. Het vrijkomen van een eicel wordt eisprong of ovulatie genoemd. Jouw menstruatiecyclus kun je berekenen wanneer je een menstruatiekalender hebt bijgehouden. Dit is een handige en eenvoudige methode en een goede basis voor het berekenen wanneer je het meest vruchtbaar bent.
Verminderde vruchtbaarheid
Binnen een halfjaar is het bijna driekwart van de vrouwen die zwanger willen worden, gelukt. Na een jaar heeft ruim 80 procent van de vrouwen onder de 35 jaar met een kinderwens een zwangerschap. Men spreekt van verminderde vruchtbaarheid als na een jaar van proberen een spontane zwangerschap niet gelukt is. Schroom dan niet om bij jouw huisarts langs te gaan voor advies. Na twee jaar proberen om zwanger te raken, is het 90 procent van de vrouwen wel gelukt.
Leeftijd speelt mee: hoe ouder je wordt, hoe minder vruchtbaar je bent. Niet alleen komen er minder eicellen vrij, ook de kwaliteit van de eicellen gaat achteruit. Men spreekt van verminderde vruchtbaarheid bij vrouwen boven de 35 wanneer zij na een halfjaar actief proberen nog niet zwanger zijn geraakt.
Veelgestelde vragen over de vruchtbaarheid van de vrouw
- Hoe kan ik mijn vruchtbaarste dagen berekenen?
- Kan ik mijn eisprong voelen?
- Kan ik mijn vruchtbaarheid eenvoudig testen?
- Zo werkt de temperatuurmethode: een goedkope manier om jouw vruchtbaarste moment te bepalen.
- Zo werkt de online vruchtbaarheidskalender: een snelle manier om bij een onregelmatige cyclus jouw vruchtbaarheidsperiode te vinden.
- Onregelmatige cyclus: oorzaken en hoe je je eisprong toch kunt bepalen.
- Zwanger na 35: kansen, aandachtspunten en tips.
- PCOS en vruchtbaarheid: wat je kunt doen bij een onregelmatige eisprong door PCOS.
Bronnen
De informatie op deze pagina is gebaseerd op richtlijnen en publicaties van betrouwbare medische organisaties: